Khloe Kardashian ir piedzīvojusi masveida diētas un dzīvesveida pārveidi. Aizliedzot no uztura divas lietas, viņa zaudēja 35 mārciņas! Skatiet, kā viņa to izdarīja.
Khloe Kardashian ir tik ļoti uzticīga veselībai un labsajūtai. Papildus tam, ka viņa apmeklē sporta zāli piecas reizes nedēļā, viņa ir arī kardināli mainījusi uzturu, taču tās ir nopietni atmaksājušās.
Us Weekly citē Khloe, sakot, ka viņa var “trenēties stundām ilgi”. Viņai patīk SoulCycle, un piecas reizes nedēļā kopā ar treneri Gunāru Pētersonu nodarbojas ar tonnu tupēšanu (piemēram, vairāk nekā 10 000!).
“Tas ir daudz, bet es to jūtos lieliski. Nedēļas nogalē manā kopienā ir sporta zāle. Es cenšos darīt kardio. Jūs vienkārši ieslēdzat kādu nevēlamo televizoru, un jūs nemaz nenojaušat, ko jūs darāt, un es to mīlu, ”viņa stāstīja E!
Khloe Kardashian diēta - nav pienotavas = viņa zaudēja svaru
Bet patiesās pārmaiņas notika, kad viņa pārstāja ēst pienu un lipekli.
“Es kādreiz neskatījos, ko ēdu. Es tikai gribētu ēst jebko. Es sapratu: 'Es visu laiku strādāju. Kāpēc es nevaru nomest šo svaru? ' Tas tiešām ir ēdiens. Tāpēc es nedaudz sāku ievērot diētu. Es vairs neēdu pienu - vai arī cenšos to nedarīt, jo esmu atkarīgs no siera! [Es domāju] tas ir tāds, ka BS Dairy neko nemainīs. ” Es zaudēju, piemēram
.13 mārciņas. no dienasgrāmatas izgriešanas! ”
“Es biju patiesi satriekta, kad mans dietologs man to teica, ” viņa teica E! “Pašlaik es pamazām izņemu noteiktas lietas no uztura. Es nesteidzos zaudēt svaru. Es gribu padarīt to par savu dzīvi. ”
Vai jūs domājat, ka, piemēram, Khloe, no jūsu uztura varētu izslēgt dienasgrāmatu un / vai lipekli?
