Es pārbaudīju savu fizisko un garīgo veselību, aizpildot Grūto dubļu pusi! Lai gan man joprojām ir zilumi, lai to pierādītu, es nekad neesmu juties vairāk pilnvarots. Vēl trakāk? Es to visu izdarīju bez oficiālas apmācības, un es neesmu viens!
Jūtoties ambiciozi, es nolēmu - pēc kaprīzes - piedalīties šī gada Grūtajā dubļu pusē Longailendā. Un ļaujiet man tikai pateikt, tas man bija BIG darījums. Vēl pirms dažiem mēnešiem es sešos gados nebiju strādājis - es zinu, man par to ir kauns! Bet es nolēmu lēnām atgriezties fitnesa spēlē aprīlī, un dalība jūlija “Tough Mudder” likās aizraujošs izaicinājums. Tad, kad Volvic Water vērsās pie manis par dalību pasākumā, kuru viņi palīdzēja sponsorēt, es labprāt teicu jā. Vai es pirms lielās dienas apgrūtināju meklēt kritisku informāciju par šo dubļaino šķēršļu trasi? Nē. Vai es pat zināju, kas ir grūts mudžeris? Tik tikko. Bet es tik un tā gāju uz priekšu, piespiežot prātu un ķermeni stiprāk, nekā es jebkad būtu varējis iedomāties. Vislabākais ir tas, ka es šodien šeit stāvu, jūtoties tik neticami lepna par sevi. Un arī jums var būt tāda sajūta - es apsolu!
Tiem no jums, kas nezina, grūts dublis nav jūsu tipiskās sacensības, tas ir izturības “pasākums”. Kamēr parastais grūtais dublis ir 10 jūdzes garš ar 20 šķēršļu kursiem, es veicu Grūts dubļa pussoli, kas ir tikai vairāk nekā piecas jūdzes un tajā ir 13 šķēršļu joslas. Lielākā daļa no tā ir ļoti dubļaina, un, ja jūs to darāt pareizi, jūs no visa tā iznākat vairāk sasists un sasists vairāk nekā tad, kad sākāt - es jums saku, man joprojām ir pēdas augšā un lejā! Bet tā skaistums ir vienmēr pastāvošais draudzības un komandas gars. Es pabeidzu šo dubļaino izaicinājumu kopā ar savu draugu un jaunāko māsu, un es nebūtu varējis to pabeigt bez viņiem vai maniem kolēģiem “Dubļiem”. Tātad tiem no jums, kuri domā, ka nevarat to izdarīt viens pats, tas nav jādara. Man bija tik daudz palīdzības pa ceļam - un no tā pavisam svešiniekiem!
Tough Mudder vietnē zem cilnes “apmācība” ir ieteicams “trenēties izturīgi” un “trenēties gudri”. Es, protams, neko nedarīju. “Apmācība ir ārkārtīgi svarīga, ” lasāma vietne. “Jums ir nepieciešama treniņu kārtība, kas jūs garīgi un fiziski sagatavo iepriekšējai slīpēšanai, slīpēšanai un dubļiem.” Viņi arī sniedz treniņu ceļvežus un video par to, kā jūs varat izveidot formu, lai pabeigtu Grūts dublis. Nevarētu būt pretrunā ar programmu, bet apmācība nav obligāti nepieciešama, un es to varu pārliecinoši pateikt no pieredzes. Lai arī, kā jau teicu, es dažus mēnešus pirms šī izaicinājuma biju strādājis, es nekādā gadījumā neesmu fitnesa guru. Noklikšķiniet šeit, lai redzētu slavenību attēlus.
Lai arī godīgi, pat ja neveicat treniņus VISĀ, jūs joprojām varat sacensties un pabeigt grūto dubļu pusi. Es to zinu, jo tieši to izdarīja mana 19 gadus vecā māsa (atvainojos, ka jūs likāt uz vietas, Sāra)! Pirmkārt, jums nav jāskrien visu laiku vai vispār. Faktiski lielākā daļa cilvēku, kas piedalījās sacīkstēs, dažās vietās staigāja, daži gāja visu laiku. Es neesmu pārliecināts, kāds ir parastais grūtais dublis, bet puse bija daudz vieglprātīgāka un vieglāka, nekā es sākotnēji biju domājis. Uzdrīkstēties es saku, tas bija pat jautri!
Mans padoms nākamajiem pīpmaņiem, pat ja jūs esat pie žoga par dalību, ir to ievērot. Jūs sevi pārsteigsit. Ja jums ir nepieciešams palēnināties un staigāt, staigājiet; ja vēlaties izlaist šķērsli, izlaidiet to; ja pabeigšana prasa četras stundas, tā būtu - vismaz jūs to izdarījāt. Uzticieties man, es sākumā biju pārbijusies, bet pēc skriešanas (vai pastaigas, jūsu izvēles) iesildīšanās divas jūdzes un pēc tam pārmeklēšana dubļos, lai izvairītos no saskares ar dzeloņstiepli, es jutu, ka varu iekarot jebko. Beigās mana māsa un es bijām pārsteigti, neizlaižot pat vienu šķērsli. Tā kā sacensības turpinās, jūs pamanāt, ka esat izvēlējies šo nikno attieksmi, ko varu darīt jebko, tāpēc, kad mēs saskārāmies ar dubļainu ūdens bedri un 60 pēdu slidenu, rotējošu barjeru kāpt pāri, es burtiski teicu: “ Uzvelciet to ”- un es ar to domāju.
Volvic Water mērķis ir “atrast jūsu iekšējo vulkānu”, un tas ir tieši tas, ko uzņēmums man palīdzēja darīt, dodot man iespēju iziet no manas komforta zonas un pārsteigt sevi šajā procesā. Vienīgais, kas spējīgam ķermenim ir nepieciešams, lai pabeigtu Grūtā dubļa pusi, ir apņēmība un neatlaidība. Kad Sāra pati nespēja uzkāpt 15 pēdu augstumā esošajā Everest 2.0 atkārtotajā augšpusē, viņai bija lielāki, spēcīgāki, dubļi, kas viņu gaidīja augšpusē, lai pavilktu. Tas, ko šī pieredze man iemācīja vairāk nekā jebkas, ir tas, ka ne tikai jūsu ķermenis ir spējīgāks, nekā jūs domājat, bet tas ir arī jūsu prāts. Attieksme patiesībā ir viss. Ak, un vai es minēju, ka mums bija pilnīgs sprādziens? Es nevaru gaidīt, kad to izdarīšu vēlreiz!
Sakiet mums: - Vai jūs domājat, ka varētu pabeigt “Tough Mudder” sacīkstes?
