Saule, smiltis, neliels sērfošanas troksnis - brīvdienas jūrā var būt ne tikai patīkamas un relaksējošas, bet arī ļoti veselīgas. Nav brīnums, ka katru gadu jūras piekrastē pulcējas daudz atpūtnieku. Kūrorti un moteļi ar plašu pakalpojumu un procedūru klāstu saviem viesiem piedāvā greznas brīvdienas un rezultātā labu veselību visam gadam. Kas tad ir tik unikāls, atpūšoties jūrā?
Labsajūtas gaiss
Jūras gaiss satur lielu daudzumu joda, nātrija sāļus, nātrija hlorīdu. Piesātinot šīs vielas ar elpināšanu un ādu, ķermenis atjaunojas šūnu līmenī, un tajā palēninās novecošanās process. Lai panāktu maksimālu efektu - labākais laiks veselību uzlabojošiem vingrinājumiem jūras krastā - pēc negaisa, no rīta un vakarā. Ejot, vislabāk elpot lēnām, pakāpeniski piepildot plaušas ar jūras gaisu. Ieelpojot piekrastes joda aromātu, dodieties uz tuvāko mežu, birzi, parku. Labākais variants ir priežu mežs. Neitrāls meža lādiņš līdzsvaro pozitīvo jūras lādiņu, kas ļaus jums pilnībā atpūsties.
Jūras derīgās īpašības
Gandrīz visa periodiskā tabula ir atrodama jūras ūdenī. Bet lielāko procentuālo daļu veido sāļi: nātrija hlorīds (nātrija hlorīds) un magnija sulfāts (rūgtais sāls). Tie nosaka jūras ūdens sāļo garšu. Atpūta jūrā, pirmkārt, ir ikdienas peldēšanās jūras ūdenī. Tieši tas uzlabo visa organisma darbu. Sālsūdens izskalo visas deguna blakusdobumus, nodrošinot terapeitisko efektu un novēršot pat tādas slimības kā nefrītu, sinusītu. Tiek novērots, ka pēc jūrā pavadītām brīvdienām cilvēki gada laikā daudz retāk saslimst ar saaukstēšanos un citām slimībām. Jods, kas atrodas jūras ūdenī un jūras gaisā, tam ir profilaktiska un terapeitiska iedarbība vairogdziedzera slimību gadījumā, uzlabo smadzeņu darbību un atmiņas procesu. Turklāt tiek aktivizēta vielmaiņa, tiek nostiprināta kaulu sistēma, āda kļūst gludāka un tīrāka, tiek stiprināti nagi.
