Tādas slavenības kā Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port un Chrissy Teigen visi pulcējas klasē, ko sauc par modelFIT, lai iegūtu garus, liesus muskuļus. Bet tas nav tikai modeļiem - uzziniet, kā iegūt viņu seksīgo, slaido ķermeni zemāk!
modelFIT faktiski balstās uz birkas, “FITness modeļa” - tā nav klase TIKAI modeļiem. Tomēr tonnas supermodeļu ir fani, jo tas rada garas, liesas līnijas un krāšņus muskuļus.
Ir divas studijas - viena Losandželosā un otra Ņujorkā, ar tādiem slavenību faniem kā Krissijs Teigens, Karlija Klosa un Hanna Bronfmana, kā parādīts iepriekš redzamajā fotoattēlā.
Pastāv pieci modelFIT principi :
Uzmanība;
Darbojas mazās muskuļu grupas;
Lēni, kontrolēti vingrinājumi;
Darbs trijās kustības plaknēs: sagitāla, frontāla un šķērsvirziena;
Stabilitātes un līdzsvara uzlabošana
Slavenības sporta zālē - zvaigznes strādā: PICS
Intro klasi sauc par Foundation, un tā ir skulptūra ar zemu ietekmi. Tā ir neliela grupas klase, taču jums tiek pievērsta uzmanība, piemēram, personīgai apmācībai.
Ir arī skulptūru veidošanas klase, kurā jūs izmantojat vieglus svarus (parasti 2 mārciņas) un bīdāmus diskus, kā arī deju kardio, kardio skulptūru un ķēdes skulptūru.
Neatkarīgi no tā, vai jums patīk HIIT nodarbības, deju nodarbības vai barre, tur ir kaut kas ikvienam! Deju nodarbība nav biedējoša - man nav vislabākā ritma, bet tā ir atvērta visiem līmeņiem un ir ļoti viegli sekot. Plus, laiks lido!
Nodarbības noteikti iedvesmo pārliecību un palīdz fiziski un emocionāli iekļūt formā. Viņi ir ļoti laipni un jautri!
Dibinātāja Vanesa Packere ir arī sertificēta holistiska uztura speciāliste, tāpēc viņa mīl super veselīgas un apmierinošas ēdienreizes, lai papildinātu jūsu treniņus. Viņai viss ir saistīts ar šo prāta un ķermeņa savienojumu!
Piemiņas diena ir 7 nedēļu laikā - 29. maijā - ko jūs gaidāt?!, vai jūs ņemtu modeFIT klasi?
