"Kristības" ir viens no galvenajiem garīgās pasaules kristīgajiem svētkiem. Tam ir vēl viens nosaukums: "Epiphany". Svētki ir tieši saistīti ar slaveno Jēzus Kristus kristību faktu, kas vienlaikus notika Jordānijas upē. Ja kāds cilvēks izlēma piedalīties Epifānijas peldēšanā, tad vispirms ir pienācīgi jānostājas, jāsaprot svētku jēga un tikai pēc tam jāveic iegremdēšanās bedrē.
Vieta un laiks
Viņi peldas pēc vakara dievkalpojuma, sākot no astoņpadsmitā janvāra un naktī no astoņpadsmitā uz deviņpadsmito. Paši fonti ir pieejami 19. janvārī visu dienu. Peldēšanās īpašos ledus caurumos, ko sauc par Jordans, ir brīvprātīga lieta, un tā nebūt nav obligāta. Viņiem dīķos ir uzstādīti īpaši droši fonti. Caurums parasti tiek izgriezts krusta formā, lai palīdzētu cilvēkam pareizi noskaņoties. Iepriekš atrodiet vietu peldēšanai, tai vajadzētu būt pārpildītai vietai, neliecieties tikai Jordānijā, ja pēkšņi jums nepieciešama palīdzība, neviens to jums nespēj sniegt. Parasti aprīkotās vietās atrodas glābēji un ārsti, kuri vajadzības gadījumā palīdzēs ikvienam, kam tas ir nepieciešams.Ja nav medicīnisku kontrindikāciju peldēties aukstā ūdenī, tad tagad 1-2 nedēļu laikā varat sagatavot savu ķermeni Epifānijas peldēšanai..
Gatavošanās peldēšanai
- Kontrasta duša palīdzēs sagatavot ķermeni straujai temperatūras kritumam.
- Eksperti iesaka sātīgu maltīti dažas stundas pirms niršanas. Labāk ir ēst kaut ko barojošu, lai ķermenis stiprinātu un atgūtu spēkus.
- Paņemiet ēdamkaroti zivju eļļas: tas palielinās ķermeņa siltuma pretestību.
- Noteikti ņemiet līdzi: peldbikses vai viengabalainu sieviešu peldkostīmu, vēlams garu kreklu vai citu apģērbu, kurā peldēsities; siltas drēbes ar vismazāko pogu skaitu, kuras var valkāt tūlīt pēc peldēšanās; sausa, tīra, silta frotē dvieļa, kas labi absorbē mitrumu; gumijas paklājs, kas palīdzēs noturēties pat uz ledus, nekrītot; gumijas neslīdošās čības; termoss ar siltu tēju.
