Kellija Ripa ir ķermeņa mērķi! Mēs esam ieguvuši EKSKLUZĪVAS detaļas par viņas veselīgo dzīvesveidu un kāpēc viņas uzturu nav pārāk grūti ievērot!
Ja esat līdzīgs lielākajai daļai Amerikas, Kelly Ripa jaunais bikini attēls ir paredzēts, lai jūs vēlētos, lai jūs nesabojātu Jaunā gada izšķirtspēju. Atvaļinājumā kopā ar savu vīru Marku Konsuelosu 26. martā Kellija pozēja Instagram, kurā parādīja savu ārprātīgo abs. Trīs bērnu mamma - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos un Michael Michael Consuelos ir karstāka nekā jebkad, un mēs tikko esam uzzinājuši viņas noslēpumu! “Kelly dzīvo patiešām veselīgu un laimīgu dzīvi, un tas ir galvenais, lai viņa izskatās tik pārsteidzošs. Viņa patiešām tic pozitīva domāšanas uzturēšanai un neuzņemas citu cilvēku drāmu. Un, kaut arī māja ar visiem bērniem parasti ir diezgan drudžaina, Kellijai vienmēr izdodas veltīt laiku mierīgai sēdēšanai un meditācijai - pat ja tas ir tikai divdesmit minūtes dienā! ”- avots, kas atrodas tuvu LIVE ar Kelly un Ryan saimnieku. stāsta HollywoodLife EXCLUSIVELY.
Protams, papildus Kelly meditācijai un pozitīvam domāšanas veidam viņas uzturs palīdz arī saglabāt piemērotību. “Kellija ēd ļoti tīri - viņa nekad neēd brokastis vēlākā dienas laikā. Bet pirms došanās gaisā viņa dzer trīskāršu latte, kas patiešām palīdz dot viņai visu vajadzīgo, lai sāktu dienu. Pēc tam, kad viņa būs pabeigusi filmēšanu, Kellija parasti iegūs kādu jogurtu ar svaigiem augļiem, varbūt nedaudz granola. Pusdienās viņa dod priekšroku kaut kam vieglam, piemēram, grilētai vistas krūtiņai ar citronu un salātiem vai sparģeļiem. Tad vakariņās pa gabalu grilētas zivs un dārzeņiem, ”turpināja avots. Diezgan vienkārši, vai ne?
Tomēr, ja jūs patiešām cenšaties iegūt Kellijas abs, jums ir jāsaka ardievas noteiktai pārtikas grupai. Piestipriniet sevi, jo tas ir grūti! “Kellija patiešām tic, ka tu esi tas, ko tu ēd, un tāpēc viņa reti ēd nevēlamo ēdienu. Viņa ļoti labi apzinās, kā uzkurināt ķermeni ar veselīgiem, barojošiem ēdieniem, un reti ēd kaut ko tādu, kas satur augstu skābes līmeni, ”norāda avots.
“Tas nozīmē, ka Kelly nav pilnīga svētā, kad runa ir par viņas uzturu, viņa reizēm atļauj sev šķīvīti frī kartupeļu un pat picas šķēli reizi nedēļā. Turklāt viņa dzer daudz kafijas, glāzi vīna dienā, ak, un viņa absolūti MĪLĒJAS zelta zivtiņu krekerus! ”Turpināja mūsu avots. Phew! Tātad, krāpšanās dienas ir atļautas.
