Pazīstama sajūta, kad brīvā laika pavadīšanas dienas stiepjas garas un lēnas, it īpaši, ja esat pieradis pastāvīgi strādāt? Vasaras brīvdienas, virkne brīvdienu, tikai nedēļas nogale
Dažreiz jūs ar nepacietību gaidāt darba dienu sākumu, jo jūs vienkārši nevarat izdomāt, ko darīt ar sevi. Pietiek pareizi plānot un pārdomāt savu atpūtu un atvaļinājumu vairs nešķitīs tik vienmuļš un vienmuļš. Ja jums ir bijis mazliet brīva laika, priecājieties par to un izmantojiet padomus, kā dažādot savu brīvo laiku.
Lietošanas instrukcija
1
Izveidojiet izklaides plānu. Proti, uzrakstiet pilnu uzdevumu un vēlmju sarakstu, kurus vēlaties realizēt šonedēļ. Plānojot, to ieviešanas varbūtība ir ļoti liela - it īpaši, ja katru dienu skatāties uz sarakstu un izsvītrojat visu, kas šajā brīvajā laikā ir sasniegts un izdarīts.
2
Izpētiet jaunas lietas brīvajā laikā. Ļaujiet tam būt dekupāžas, masāžas vai vjetnamiešu valodas tehnikas izpētei vai, iespējams, datora, konstrukcijas vai braukšanas izpratnei. Galvenais ir tas, ka šīs ir jaunas zināšanas, kas jums ir interesantas un pie kurām jūs vienmēr varat atgriezties. Neaizmirstiet padomāt par to, kā jūs praksē pielietojat apgūto. Iegūtās prasmes var dot ieguldījumu arī karjeras izaugsmē.
3
Neesiet slinki, bet drīzāk kļūstiet aktīvi. Sports un vingrinājumi palīdzēs jums saglabāt piemērotību un uzturēt labu garastāvokli. Iegūstiet dalību sporta zālē vai baseinā vai pat iegādājieties jaunu velosipēdu. Atpūta ir laiks, lai izprastu jaunas sporta tendences, kas vienmēr jūs ir piesaistījušas: joga, Pilates, sloksnes plastmasa vai fitbokss.
4
Izklaidē sevi. Izvēlieties dienu un laiku pasīvām aktivitātēm, piemēram, televizora skatīšanai, dodoties uz kino, spa vai dodoties uz iecienītās grupas koncertu. Pārliecinieties, ka izklaidei esat piešķīris noteiktu dienu un laiku. Piemēram, vai komēdija vienmēr tiek rādīta piektdienas vakarā? Tad mēs vērojam intervālu no pulksten 19 līdz 22 stundām piektdien, lai skatītos televizoru. Tādējādi jums būs produktīvāks laiks, lai izpildītu citus dārgumus.
5
Visbeidzot, dariet to, ko jūs vienmēr gribējāt, bet nekad tam nebija laika. Analizējiet savu budžetu, konsultējieties ar ģimeni. Un jūs sapratīsit, ka šīs brīvdienas ir lieliska iespēja steigties tur, kur jūs nekad neesat bijis. Pavadiet savu brīvo laiku uz jahtas Karību jūras reģionā, apmeklējiet un attīstiet Bermudu trijstūra leģendas, pastaigājieties pa Sanktpēterburgas vecajām ielām, uzkāpiet Altaja kalnu augstākajā kalnā. Vai vienkārši dodieties braucienā ar automašīnu pa Zelta gredzenu. Esiet radošs, visam tuvojieties ar optimismu un atjautību, un jūsu iztēle palīdzēs jums organizēt neaizmirstamu brīvo laiku.
