Vai Halle Berija var būt mūsu jogas pasniedzēja? Aktrise demonstrēja savas prasmes un slepkavas bodīti Instagram, kā arī ziņu par meditācijas priekšrocībām. Mēs esam pārsteigti! Skatiet viņas spēcīgo jogas pozu!
Halle Berija, 51 gads, pastāvīgi pierāda, ka viņa ir #FitnessGoals. 24. martā viņa kopīgoja fotoattēlu, kurā viņa pati veic galvas statīva jogas pozas, valkājot tikai melnu bikini apakšdaļu, liekot tonizēt visu displeju. Iespaidīgo pozīciju viņa savienoja ar apgaismojošu vēstījumu par meditācijas priekšrocībām. “Es lepojos, ka dalos ar savu jauno #yoga pozu. Pateicoties jums visiem, es saņēmu superinieci un izaicināju sevi uz galvas statīva! Es turpinu izaicināt katru no jums izmēģināt arī jaunas pozas un dalīties tajās ar mani, atzīmējot #FitnessFridayHB, ”viņa sāka vēstījumu, mudinot fanus pievienoties viņai viņas fitnesa ceļojumā.
“Šodien runāsim ne tikai par jogas pozām, bet arī par jogas meditatīvajiem aspektiem. Daudzi apgalvo, ka daži no laimīgākajiem cilvēkiem ir tie, kas katru dienu pavada meditējot. Varu pateikt, ka kopš sākuma esmu jutusies laimīgāka un līdzīgāka savam labākajam sevam, ”viņa paskaidroja. “Esmu iemācījusies, ka meditācija palīdz līdzsvarot jūsu kreisās un labās smadzenes, un tā rezultātā es jūtos radošāka, es ātrāk varu absorbēt informāciju un es piedzīvoju labāku emocionālo veselību. #Meditācija palīdz arī man uzturēt kontaktus ar savu “mazo mani”, to mazo meitenīti, kura mani uztur ziņkārību un atvērtību katras dienas jaunumam un katrai jaunai pieredzei, kas nāk manā ceļā. ”Viņa pabeidza savu uzrakstu, lūdzot sekotājus“ atrodiet 20 minūtes ”, lai lūgtos vai meditētu.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Tas ir #FitnessFriday PRET! Šodien es lepojos, ka dalos ar savu jauno #yoga pozu. Pateicoties jums visiem, es guvu super iedvesmu un izaicināju sevi uz galvas statīva! Es turpinu izaicināt katru no jums izmēģināt arī jaunas pozas un dalos tajās ar mani, atzīmējot #FitnessFridayHB. Šodien runāsim ne tikai par jogas pozām, bet arī par jogas meditatīvajiem aspektiem. Daudzi apgalvo, ka daži no laimīgākajiem cilvēkiem ir tie, kas katru dienu pavada meditējot. Varu pateikt, ka kopš sākuma esmu juties laimīgāks un vairāk līdzīgs manam labākajam. Esmu iemācījusies, ka meditācija palīdz līdzsvarot jūsu kreisās un labās smadzenes, un tā rezultātā es jūtos radošāka, es ātrāk varu absorbēt informāciju un es piedzīvoju labāku emocionālo veselību. #Meditācija palīdz arī uzturēt kontaktus ar savu “mazo mani”, to mazo meitenīti, kura mani uztur ziņkārību un atvērtību katras dienas jaunumam un katrai jaunai pieredzei, kas nāk manā ceļā. Meditācija uztur savienojumu ar Dievu, Zemes māti, augstāku spēku vai jebko citu, kas jums patīk, un atgādina man, ka, kamēr mēs visi esam solo ceļojumā, mēs nekad neesam vieni! Tāpēc šodien, ja jūs to vēl nedarāt, mēģiniet atrast 20 minūtes, lai meditētu vai lūgtos. Ja jūs varat padarīt šo rituālu par daļu no jūsu dienasgrāmatām, vērojiet, kā mainīsies jūsu dzīve! Arī šodien savā IG Stāstu un fitnesa izstādē es dalos savās keto pusdienās. Izbaudi ?? ❤️
Ziņa, kuru kopīgojaHalle Berry (@halleberry), 2018. gada 23. martā plkst. 11:06 PDT
Halle būtībā ir mūsu jaunais jogas pasniedzējs. Kad viņa sāks mācīt meistarklases? Mēs esam gatavi!
