Mūsu žokļi nokrita, ieraugot nesenos Drew Barrymore attēlus, kas izskatās gandrīz pārāk apgriezti viņas pašas labā! HollywoodLife.com runāja ar svara ekspertiem, lai iegūtu izdilis attiecībā uz Drew dramatisko svara zaudēšanu!
Mēs mīlam Drew Barrymore, jo viņa vienmēr izskatās labi, normāli. Redzot viņu veselīgā svarā un apskaujot līkumus, viņa ir izcēlusies Holivudā, taču tagad izskatās, ka viņa, iespējams, ir padevusies uzmanības centrā esošajam spiedienam, lai būtu šķidra, un mēs neesam pārliecināti, kā jūtamies par Drevu jauns izskats.
HollywoodLife.com runāja ar sertificētu personīgo treneri Taru Zimliki par 35 gadus veco, kurš saka, ka Drew ir kļuvusi par mazu svaru savam 5'4 ″ kadram.
"Drew Barrymore nesenais dramatiskais svara zudums var liecināt par sliktas veselības pazīmēm, " viņa saka. “Drew svara svars ir svārstījusies gadiem ilgi, un viņas pēdējās svara izmaiņas notika tāpēc, ka viņa ļoti ātri noņēma mārciņas. Šis svara zudums varētu būt saistīts ar badu vai fiziskas slodzes anoreksiju. Veselības apsvērumu dēļ ir svarīgi zaudēt svaru vienmērīgā tempā, jo tas arī palielina svara zaudēšanas iespēju. ”
Papildus Taras novērojumiem viņa saka, ka pastāv strauja svara zaudēšanas riski, tostarp:
Žultsakmeņi, kas rodas 12% līdz 25% cilvēku, kuri vairāku mēnešu laikā zaudē lielu svara daudzumu.
* Dehidratācija, no kuras var izvairīties dzerot daudz šķidruma.
* Nepietiekams uzturs, kas parasti rodas no tā, ka nedēļas laikā netiek ēst pietiekami daudz olbaltumvielu.
* Elektrolītu līdzsvara traucējumi, kas reti var būt bīstami dzīvībai. Drew gadījumā, ja viņa bieži vingro, ir svarīgi, lai viņa papildinātu elektrolītus pirms treniņa, tā laikā un pēc tā.
Eeek! Izklausās drausmīgi! Drew aizsardzībā MyDailyTrainer.com dibinātājs, sertificēts treneris un fitnesa eksperts Kristins Andersons saka, ka Drew joprojām izskatās fantastiski
ja ne tā labākā, kādu viņa jebkad ir izskatījusies!
“Viņa izskatās vesela, tāpēc, manuprāt, viņa ir palielinājusies un mainījusi kardio režīmu, vienlaikus pievienojot vairāk izturības treniņu uz ķermeņa svaru. Tāpat kā pilates, joga, pusdienas, push ups, dēļi, ”viņa saka.
“Tā kā viņa izskatās tik veselīga, es teiktu, ka viņa veic sirdsdarbību 4–6 dienas nedēļā un tonizējošu darbu 3-4 dienas nedēļā. Viņai joprojām ir “viņas” ķermenis, bet tikai pati labākā tās versija. Šis ir lielisks piemērs, kā zaudēt svaru kājās, gurnos, abs un rokās, kamēr ir skaists tonis un veselīga seja (nevis žūpa) - un to uzturēt ir veselīgi un reāli - labi iet, Drew! ”
Drew, mēs mīlam tevi tādu, kāds biji. Neuztraucieties par liekā svara zaudēšanu un padomājiet par kāda svara samazināšanu!
